※　熱中症が多発する季節です

特に、体調の悪い人、病後の人、睡眠不足の人、前夜アルコールを飲み過ぎた人、血圧の高い人、暑さに不慣れな人、は要注意です

〈〈 各自自己管理に努め、熱中症を防止しましょう!! 〉〉

［対策］

【1】　規則正しい生活で体調管理に努める

【2】　十分な睡眠をとる

【3】　アルコールは控えめにする

【4】　こまめに冷水と塩分の補給を行う(スポーツドリンクは有効)

【5】　休憩時は涼しい場所で体を冷やす

［応急処理］(おかしいな？と思ったら)

【1】　早めに責任者に連絡し休憩をとる　(がまんしない)

【2】　風通しの良い日陰で休む

【3】　冷水や水で体を冷やす(両ワキの下を冷やすと特に有効)

【4】　冷水と塩分の補給する

【5】　症状が重いときは救急車を要請し病院へ搬送する

【6】　体調が悪そうな人がいたら、『声かけ』を行い、少しでも異常があると思われる場合は、下記の報告・連絡体制に基づき、速やかに対応する

［報告・連絡体制］

【1】　異常を感じたら、現場責任者に早めに報告する　(同僚の警備員または工事現場等の関係者)

【2】　会社への連絡　　会社tel　0952-31-3026　　会社携帯番号　080-2748-1315

熱中症の症状と分類